PANQUEQUES SALUDABLES 2.0

Hoy les traigo la receta de uno deliciosos panqueques saludables. Les prometo que son riquísimos y fáciles de hacer… Valen la pena probarlos (parecen súper “fat”)!

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Power Plate, el aliado perfecto para el cuidado de mi cuerpo.

Realizar alguna actividad física debería ser una prioridad en nuestra vida y muchas veces, se convierte en lo último de nuestra lista; pues, con todas las actividades que tenemos que realizar en nuestro día a día, pensar en el tiempo que debemos invertir diariamente para ver los resultados en nuestro cuerpo nos parece una locura […]

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Canastas de jamón de pechuga de pavo y huevo…

Ya se acerca navidad y solo pensamos en todas las cosas ricas que vamos a comer; es por eso que debemos aprovechar los pequeños momentos donde podemos resistirnos a las tentaciones y tratar, sí… por lo menos “tratar” de comer sano.  Por ello, hoy les traigo una opción saludable para acompañar sus desayunos, meriendas o […]

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Brownie proteico en 1 minuto…

Hola chicas, hoy le traigo la receta de un brownie saludable, proteico y saben cuál es la mejor parte? Se hace solo en un minuto!!! Esta receta es ideal para prepararla en las meriendas, ya que disminuye la ansiedad y nos ayuda a no caer en tentaciones; tiene el mismo sabor que un brownie normal… […]

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